And, I wonder when we are ever gonna change, change
Living under the fear, 'til nothing else remains
So, what do we do with our lives
We leave only a mark
Will our story shine like a light or end in the dark?
Give it all or nothing
We don't need another hero
Tina Turner / Graham Lyle Terry Britten - WE DON'T NEED ANOTHER HERO
EN. spoken readers: this letter contains the announcement of my upcoming online creative workshop in french. I’ll send you a translated letter tomorrow, because the content of this one is so important to me even if you don’t attend the workshop. Till then : remember you are already a hero. Listen your body.heart.voice telling you so.
Petite j'avais cette forme de rage intériorisée de ne pas être reconnue pour qui j'étais vraiment. Elève et enfant modèle, bizarre aux yeux des autres sans qu'ils sachent vraiment pourquoi, je passais pour la muette, discrète, conformiste (j'identifiais autour de moi des enfants dans le même cas intérieur, sauf qu'extérieurement ils étaient officiellement mis de côté par l'école et par leurs pairs tandis que moi j'étais le caméléon). Ce qui dissonnait totalement avec mon personnage intérieur qui voulais réaliser de grandes choses et être totalement libre (un mélange entre une superwoman et une sainte, façon Fantômette ou Sainte Bernadette - oui j'aime les contraires et les paradoxes).
Bonjour la dissonance, bonjour la souffrance de vivre en survivant, en étant toujours bien reçue quand je jouais à la fille parfaite, mais étouffée par les enfants et les adultes dans mes moindres velléités de sortir du rang - non pas tant en me rebellant de façon classique, mais simplement en osant parler, dire les choses qui dérangent parfois y compris celles qui me dérangeaient moi, ou les choses qui incitent à l'émerveillement et au questionnement, pour partager mon enthousiasme, mon intensité, ma curiosité et ma joie.
Bonjour la frustration de me lancer dans ma propre entreprise, me croyant enfin libre d'enseigner le chant comme je le voulais, pour au final me retrouver encore piégée par des conditionnements pendant encore quelques années (les miens et ceux de mon environnement professionnel, des modèles prônés et enseignés qui semblaient si raisonnables, si figés, ou au contraire en apparence si libres mais au fond si fades et creux).
Concrètement, je pourrais écrire des livres entiers remplis d'anecdotes où j'ai consenti à :
- participer à ou proposer des activités qui me plaisaient seulement à 1%, 50%, ou 90%. Ou seulement 99%.
- forcer mon corps à tenir le coup quitte à s'épuiser au bout du compte, tout ça pour suivre le fonctionnement des autres (exemple : mon burn out... et puis toutes ces fois où au bout de 2 heures j'aurais dû partir au lieu de rester pour faire plaisir aux autres, être polie etc)
- ne rien dire par peur de froisser les autres qui me croyaient si conventionnelle ou au contraire si atypique, donc forcément de leur côté, comme eux (rien de pire que de sentir totalement normal ou totalement à côté de la plaque à côté de personnes censées être atypiques comme toi), ne rien dire parce que tu es le seul à penser comme tu penses
- agir en fonction du collectif et des besoins des autres en étant convaincue que c'était mieux pour tous, sauf que j'oubliais de me placer en premier (on n’aide personne quand on ne sait pas prendre soin de Soi véritablement, s’écouter)
Je vous épargne les calculs de la somme d'énergie perdue quand on incarne sa vérité pas du tout, à moitié, ou seulement à 90%.
Je vous épargne la douleur du coeur quand on agit inconsciemment depuis la peur ou l'aigreur, quand on se lance dans des combats en croyant sauver un peu le monde alors qu'on a oublié de se sauver soi d'abord.
Je vous épargne la fatigue insidieusement engendrée quand on accumule tous ces petits décalages avec Soi, inconsciemment souvent, ce qui fait qu'au fil du temps on finit par somatiser de plein de façons.
(et la déception de ne pas réussir à être Fantômette-Bernadette : comment est-ce que j'avais pu me croire capable d'être comme elles?!)
Et je vous dis la joie, la simplicité, l'énergie retrouvée quand on refait coeurps avec sa Vérité, avec force ET humilité.
Le corps dit merci pour la fin des bobos et douleurs bégnines mais pénibles.
Le coeur dit merci pour la fin des décisions prises dans le brouillard ou la tourmente et les hésitations sans fin.
L'âme dit merci pour toutes les actions enfin engagées avec cohérence, douceur et bienveillance, l'ajustement sans culpabilité, la flexibilité réénergisante.
Le héros n'est pas celui qui dit, fait, pense comme il veut ce qu'il veut tout le temps et croit avoir raison... tel un enfant terrible qui n'en ferait qu'à sa tête sans tenir compte des autres.
C'est celui qui fait l'expérience des contradictions intérieures et trouve la force et le courage de réunifier ses contraires pour faire alliance avec son coeurps. Il ose incarner sa vérité, du mieux possible, car il sait qu'ainsi il apparaîtra authentique (mot hautement galvaudé mais vous aurez compris) et pourra alors être reconnu par les autres pour qui il est vraiment (ce qui rend la vie bien plus facile et agréable et fait gagner un temps précieux pour… Vivre!)
C'est lui le héros:
celui qui sait qu'oeuvrer pour le bien commun, pour remettre ce monde à l'endroit, ça commence par oser cette vérité en soi, la rayonner, pour inspirer les autres et prendre sa place de façon simple et juste dans le monde.
Incarner la vérité de son coeurps, ça ressemble au parcours de ces héros d'aujourd'hui que nous sommes.
ça ressemble à ça:
ça passe par oser dire à Soi et aux autres oui, non, je ne sais pas, pas maintenant, plus tard
aller au bout d'une envie saugrenue mais si inspirante ou si irréaliste en apparence
quitter des habitudes auxquelles on reste loyal par peur de décevoir (famille, travail, amour, amitié...)
croire en son intuition plus qu'en n'importe quelle autre parole, même celle d'un expert, d'un proche, d'un medium, d'un maître à penser, d'un amour
persister dans nos habitudes bienfaisantes même si elles sont à contre-courant des rythmes et normes de la société
faire le choix de s'unir à Soi pour se relier aux autres, en quittant l'opposition systématique et stérile qui ne fait que diviser encore et encore
Alors tout ça ressemble à des mots, pourtant il s'agit d'en faire l'expérience par tous les sens.
Sans expérience du corps, du coeur, des mots, de la voix : pas de libération, pas d'expérience pour ajuster son processus d'autovalidation, pas d'incarnation. Pas de héros.
C'est cette expérience que je vous propose lors de la prochaine Traversée sur le thème : Incarner la vérité de son coeurps.
Infos pratiques: 10/06 14H-16H et 11/06 09H-11H en ligne (heure de Paris, replay disponible)
Déroulement et outils: alternance entre temps de création et temps de retour à Soi
Méditations sensorielles et en mouvement, improvisation vocale et travail exploratoire sur les Voix intérieures, rituels d'écriture incarnée et poétique, protocole d'autovalidation de nos ressentis et décisions.
Pour qui?
Pour celles et ceux qui veulent faire le choix radical de la paix intérieure.
Pour celles et ceux qui veulent devenir le héros joyeux et courageux de leur propre Voie.
Pour celles et ceux qui ont besoin d'un temps de ressourcement pour se relier à leur Voix intérieure et affermir leur Voie.
NB: tarif early bird jusqu’au 05 juin
Détails du déroulement, tarif et inscriptions ci-dessous :
Votre Fantômette-Bernadette, capitaine de cette Traversée.
Avec joie de vous transmettre la nourriture qui fera vibrer votre coeurps,
Marion
PS: Tina you made it! RIP. God bless you and your body.voice.heart.